Come combattere l’invecchiamento in modo naturale
Ci sono poche certezze a questo mondo e una è che invecchieremo tutti col tempo. Anche se è vero che tutti mostriamo i segni dell’invecchiamento in modo diverso (alcuni meglio, altri peggio), ci sono alcune cose che possiamo fare che non richiedono interventi medici e che ci aiuteranno ad invecchiare meglio. In primo luogo, l’errore […]
Come sentirsi mentalmente più giovani
Intraprendere azioni per combattere l’invecchiamento a livello fisico è una cosa, ma la verità è che essere giovani è anche un costrutto mentale. Conosciamo tutti qualcuno che è mentalmente vecchio prima di esserlo fisicamente, così come probabilmente conosciamo tutti qualcuno che è “giovane dentro”. Uno dei metodi migliori di combattere l’invecchiamento è quello di andare […]
Combattere l’invecchiamento del fisico fin da subito
Se si chiede a una qualsiasi persona anziana quali sono i suoi rimorsi più grandi, il fatto di non essersi preso cura del proprio corpo quando era più giovane è sicuramente in alto nella lista. Quando siamo giovani i nostri corpi sono come delle macchine ben oliate. E proprio come una macchina, se la oliamo […]
Rimedi naturali contro l’invecchiamento
Oltre a riflessioni date dal buon senso per combattere l’invecchiamento ci sono altre cose che possiamo fare per rallentare l’invecchiamento. Non stiamo parlando di lifting facciale o chirurgia plastica, ma di rimedi naturali che hanno dimostrato di essere in grado di mantenerci giovani dentro e fuori. Uno dei migliori rimedi naturali è lo zenzero. Uno […]
Tecnologie moderne e relazioni
Siamo fortunati a vivere in quest’epoca e ad avere la capacità di utilizzare la tecnologia moderna come mai prima d’ora. Così all’improvviso, le relazioni a distanza sono diventate più semplici grazie a una videochiamata o alle foto che possiamo mandare su Whatsapp ai nostri cari mentre stiamo lavorando a migliaia di chilometri di distanza. Ma […]
Mantenere una relazione a distanza
Con sempre più persone che si conoscono su internet o viaggiano sempre più distante per lavoro le relazioni a distanza non sono più così una cosa da far strabuzzare gli occhi. Ma, come per tutte le relazioni, bisogna lavorarci perché funzionino, anche se tenendo conto di altri aspetti rispetto alle relazioni dove si è sempre […]
Lasciarsi spazio l’un l’altro
Una delle cose belle di qualsiasi relazione, sia essa nuova o vecchia, è la sensazione che si prova quando possiamo passare del tempo ininterrottamente con il nostro partner. Non importa se siamo seduti in un bar spartano o ci stiamo rilassando guardando ore di TV. Siamo con loro, ed è perfetto. Ma è anche importante […]
Usare la tecnologia moderna in vacanza per la propria forma fisica
È ovvio che ci sono un sacco di cose che facciamo in vacanza e che diamo per scontate, per esempio camminare, nuotare o scalare; sono tutte cose che sappiamo che ci mantengono in forma, ma a volte è importante e divertente cambiare un po’. Questo non solo ci fa cambiare opinione, ma aumenta anche la […]
Sollevamento del corpo a casa
Sollevare il proprio corpo e arrampicarsi non devono essere attività limitate soltanto a chi è dotato di una grossa massa muscolare o con un conto in banca con tanti zeri. È vero, un corpo muscoloso è in grado di esercitare più forza e l’attrezzatura da arrampicata e scalata può essere costosa, ma solo se vogliamo […]
Sollevamento del corpo in città
Nonostante ciò che potrebbero dire gli appassionati del brivido, non è necessario arrampicarsi in cima a una catena montuosa per godersi appieno il sollevamento del proprio corpo. Certo, se vuoi una bella vista da ammirare mentre ti fai i complimenti, allora è perfetto. Ma località urbane e rurali forniscono lo stesso numero di opportunità, anche […]
